Aktive Meditation: 3 kreative Übungen für deine innere Ruhe
Stress, Unruhe, Angespanntheit? Ich zeige dir heute drei Wege, mit denen du zu mehr Gelassenheit im Moment findest und einfach mal kurz aus dem Alltag ausbrechen darfst. Unter Meditation verstehen wir meistens, dass wir still dasitzen und am besten an nichts denken sollen. Ja, so […]